【ビリーズブートキャンプの効果】女の私が挑戦した結果

テレビで、ビリー隊長が出てきて、とっても懐かしい(*^_^*)


昔、私もビリーズブートキャンプをした経験がありますので、
それを思い出しました。


しんどいのですが、ほとんどのかたに効果があると思いますね♪


もしかしたら、また、ビリーズブートキャンプをしてみようと思う方がいるかもしれないと思い、
その時に実感した効果を書いておきます。

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